Espace Forme

L’Espace Forme, pour une meilleure condition physique. Il s'agit d'un espace dédié au sport accessible aux locaux, curistes et touristes. Cet espace comprend une zone cardiotraining une zone de renforcement musculaire ainsi qu'une zone d'étirements.

Espace Forme Thermes d'Allevard

Le professeur en activités physiques de l’Espace Forme des Thermes d’Allevard et son équipe accueillent le visiteur – curiste ou non curiste – dans un lieu avec une vue directe sur le magnifique parc de la station et ses arbres centenaires.
Equipé de salles de cardiotraining, de renforcement musculaire ou d’étirements, l’Espace Forme d’Allevard propose également de nombreux ateliers, comme des cours de tai-chi, de renforcement musculaire ou de préparation physique.

L’Espace Forme est à la disposition du curiste qui fait régulièrement du sport, mais s’adresse aussi au patient qui a perdu l’habitude de pratiquer une activité physique. Le coach est à son écoute et conçoit pour lui un programme personnalisé en fonction de ses objectifs et de ses capacités. Il le suit tout au long de son parcours, qui peut être composé de marche, vélo, musculation douce ou cours divers.
Cet espace communique avec l’Espace Bien-être des Thermes d’Allevard, constitué d’un hammam, d’un sauna finlandais, d’une salle de luminothérapie et d’une tisanerie.

Espace Forme Thermes d'Allevard

L’Espace Forme c’est :

  • Un espace de cardiotraining : pour travailler sa condition physique générale ainsi que ses capacités cardio-vasculaires.

  • Un espace de renforcement musculaire : pour travailler l'ensemble des muscles du corps et les travailler en toute sécurité.

  • Un espace étirements : pour améliorer sa souplesse

  • Un espace dédiée aux cours collectifs : pour suivre des cours collectifs dans une superbe salle rénovée.

  • Un espace de repos : pour se reposer avant ou après l'effort et profiter de la superbe vue sur le parc thermal d'Allevard.

 
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L’équipe des thermes