Longévité, vitalité et cuisine santé Okinawa

L’Etude des Centenaires d’Okinawa a révélé un modèle alimentaire et un mode de vie qui mènent à la plus grande longévité en bonne santé au monde, bien au-delà de ce qu’avait apporté le modèle crétois.
Sur la base du Programme Okinawa, créé par le Dr Curtay, spécialiste mondial de la nutrithérapie, vous allez vous approprier de nouveaux outils pour mieux vivre. Ceux-ci ne sont pas seulement alimentaires, mais concernent aussi la façon de cuisiner et de se mettre à table, la gestion du stress, les techniques de respiration complète, l’intégration dans le quotidien de mouvements pour se renforcer et traiter au fur et à mesure ses tensions et fatigues. Aux Thermes d’Allevard, l’Escale Okinawa offre une possibilité de rentrer pratiquement dans un programme adapté à l’Occident. Au programme : soins thermaux de mieux-être, conférences, ateliers cuisine, séances de conseil personnalisé. Les conférences et conseils sont assurés par le Dr Jean Paul Curtay, qui a introduit en France la nutrithérapie et contribué à faire connaître le modèle Okinawa et les ateliers par le Dr Rose Razafimbelo, médecin nutrithérapeute et créatrice de recettes inspirées par ce modèle.

5 jours de soins
(du lundi au vendredi)
Sessions du 19 au 23 juillet et du 16 au août
Tarif 750,00 €

Renseignements et réservation au 04 76 97 55 91 ou 04 76 97 56 22 à partir du 4 janvier 2010

Pour plus d’informations, télécharger le descriptif détaillé au format pdf :

Protocole des soins de la cure Longévité, vitalité et cuisine santé Okinawa

Les Thermes d’Allevard proposent un séjour de 5 jours dans une haute vallée particulièrement préservée de l’Isère, 45 minutes au dessus de Grenoble, pour s’approprier et à adapter à ses besoins et goûts ces outils de vitalité, de sérénité et de santé. Le Dr Jean-Paul Curtay qui a introduit la nutrithérapie en France et a écrit Okinawa, un programme global pour mieux vivre et qui rédige un site sur ce sujet (www.lanutritherapie.com), sera présent pour faire découvrir chaque jour les clés les plus importantes du modèle Okinawa. De même que le Dr Rose Razafimbelo qui a conçu des recettes Okinawa adaptées à notre culture et qui animera chaque jour des ateliers cuisine. Les curistes bénéficieront chaque jour et des soins thermaux et d’initiations aux techniques énergétisantes et équilibrantes asiatiques.

La cure comprend :

• Cinq conférences animés par le Dr Jean-Paul Curtay sur la longévité, le modèle Okinawa, sur la nutrition et sur la gestion des rapports aux aliments et l’intégration du “mieux bouger“ dans les différentes situations du quotidien.

• Cinq ateliers cuisine pratique animés par le Dr Rose Razafimbelo.

• Une séance d’Idogo® (art énergétique chinois) de 90’.

• Trois heures de soins thermaux quotidiens spécifiquement choisis pour leurs effets oxygénants (Bol d’Air Jacquier), drainants (modelage sous affusion d’eau et douche au jet), détoxifiants (sauna à infrarouges lointains, enveloppement d’argile, hammam), relaxants (bain bouillonnant, douches…) et énergétiques (shiatsu)…

Détails de la cure sur le fichier PDF à télécharger ci-dessus.

Nombre de participants :
Mini : 5 personnes
Si le nombre minimum de participants n’est pas atteint, les Thermes se réservent le droit d’annuler une session 3 semaines avant le début de soins.

Glossaire, description des soins